Posted by: mamanyalia | January 18, 2010

Materi arisan PKK

Gara-gara suami jadi ketua RT, mau gak mau saya juga ditunjuk jadi ketua PKK. Biasanya juga begitu, dari level RT naik ke kelurahan, kecamatan kabupaten sampai provinsi. Nah, setelah resmi jadi ketua PKK kan harus ngisi materi tuh. Bingung juga awalnya..akhirnya saya teringat saat sosialisasi kanker beberapa waktu yang lalu dari LPPK  (Lembaga Penanggulangan Penyakit Kanker). Saking banyaknya materi, ya akhirnya sedapatnya ajalah yang disampaikan, apalagi calon pesertanya kan ibu-ibu PKK tingkat RT, jadi kiranya tidak perlu yang njlimet..yang mudah dipahami.

Materi yang saya sampaikan seperti ini :
Sosialisasi Penyakit Kanker, karena dari tahun ke tahun angka kematian akibat penyakit kanker no.2 setelah jantung ; berubahnya sel normal menjadi tidak normal. Kita semua mempunyai bibit kanker sejak usia 2 tahun.

Apakah kita pasti terkena kanker ? belum tentu. Ada beberapa faktor pemicu :
* Faktor gen (keturunan) : dari ibu bisa ke anak laki-laki; atau dari ibu ke anak perempuan.
* Dari lingkungan :
1. Fisika : radiasi sinar : TV, Komputer, sinar ultraviolet, dll
2. Kimia : seseorang yang sering mengkonsumsi obat-obatan dalam jangka waktu yang lama.

* Makanan yang mengandung :
1. Pengawet ; kalau memasak mie instant, agar mengganti air dan mengurangi bumbu.
2. Pewarna; seperti jajanan anak-anak (chiki,dll); menimbulkan panas di tenggorokan. Antisipasi dengan minum air putih yang banyak.
3. Penyedap rasa (MSG/micin) ; adalah penyubur sel kanker dalam tubuh. Pengguna usia 40 tahun ke atas bisa menyebabkan rematik ; lebih baik menggunakan bawang putih.
4. Bahan pengenyal (bakso, mie ayam, sosis), ciri-cirinya antara lain susah untuk dipotong.
5. Formalin : ciri-cirinya dari warna mengkilap dan tidak dirubungi lalat.

* Kebiasaan mengolah makanan : memanaskan nasi lebih dari 24 jam, misal di Magic Com yang dapat mengakibatkan gejala dalam kanker payudara.
* Minyak goreng, jelantah yang dipakai berulang-ulang lebih dari 3 hari memicu kolesterol / hipertensi.
* Menyimpan keluar-masuk daging di freezer.
* Memanaskan daging dalam suhu tinggi, misal : sate; menyebabkan gejala kanker prostat (khusus buat bapak-bapak dan anak laki-laki).

BEBERAPA JENIS KANKER
KANKER RAHIM.
-   Biasa terjadi pada wanita usia 40 tahun ke atas akibat makanan yang kurang sehat, yang rentan terhadap kanker.
-   Wanita yang suka berganti pasangan.
-   Wanita yang sering melakukan aborsi secara sengaja pada usia 17 tahun ke bawah.
-   Wanita yang mengkonsumsi pil KB selama 5 tahun berturut-turut.
-   Jangka waktu melahirkan yang berdekatan, misalnya tiap 1 tahun sekali.
-   Wanita alkoholik, perokok.

Ciri-ciri awal / gejala :
-   Terjadi keputihan yang lama dan sering sampai kebiru-biruan sampai 3 hari berturut-turut ; vagina gatal sekali.
-   Setelah melakukan hubungan seksual terasa sakit di daerah antara bawah pusar – vagina ; sakitnya sampai belakang dan keluar bercak darah setelah berhubungan.
-   Masa haid yang lama sampai berminggu-minggu.

Bisa dicegah/diantisipasi dengan :
-   Melakukan pengecekan vagina (pap smear) setahun sekali.
-   Steam vagina
Daun sirih diremas-remas masukkan ke dalam air mendidih, diamkan sampai hangat kuku, dipakai untuk berendam (di ember) ± 20 menit sebulan sekali setelah menstruasi.
-   Penguapan
Siapkan tempat duduk yang ada lobangnya, memakai sarung dan uap air sirih.

KANKER PAYUDARA (bisa terjadi pada pria dan wanita)
-   Pada pria obesitas 100 kg ke atas umur lebih dari 35 tahun
-   Wanita yang bisa menyusui tetapi tidak menyusui
-   Wanita yang menyusui kurang dari 2 tahun
-   Wanita yang melahirkan anak pertama di usia 30 tahun ke atas
-   Wanita yang mandul, atau tidak menikah


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Categories

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

%d bloggers like this: